Да и аз мислех, че всичко е математика.
Логиката сочи така.А математиката трудно някой може да я бие.
Но, основният ти (ни) проблем са въглехидратите.Не са мазнините и калориите и техните производни.
Като общо, трябва движение, трябва много вода, трябва подбрана храна.
Но, резултати с просто око се виждат при кетозата.
Не я проповядвам и Не съм заблуден фен.Това е единственото което съм пробвал и работи на 100%.Сигурно има и други неща де.
.................................................. .................................................. .................................................. .................................................. ...............
Който иска мога му пратя хранителния режим.На лични с email.